golfLektioner, träningspaket & kiropraktik

Golflektioner

Vardagar kl 9.00-14.00
(45 minuter)

1 person: 1.150 kr
2 personer: 800 kr/pers
3 personer: 650 kr/pers


Vardagar kl 14.00-20.00 samt helger

(45 minuter)

1 person: 1.350 kr/pers  I  1.150 kr/pers*
2 personer: 900 kr/pers  I  800 kr/pers*
3 personer: 750 kr/pers  I  650 kr/pers*

* Gäller för Hampus Nilsson

Spellektioner

”Det känns så bra på rangen men jag får det inte att fungera på banan.”
Anledningen kan bero på en mängd olika faktorer. Spelstrategi, rutiner och träningskvalitet är tre vanliga anledningar. För att kunna genomföra en bra analys och komma fram till åtgärder behöver vi vara ute på banan.
Vi spelar 9 hål för att titta på vad just du behöver jobba med för att minska gapet mellan slagen på rangen och slagen på banan. Efter avslutad 9 hålsrond sätter vi oss
för att gå igenom ditt individuella åtgärdsprogram.

1 person: 2.300 kr  I  2.000 kr*
2 personer: 1.400 kr/pers  I  1.2.50 kr/pers*
3 personer: 1.100 kr/pers  I  1.000 kr/pers*

Ev. greenfee tillkommer för icke medlem.

* Gäller för Hampus Nilsson

Mental träning

En starkt avgörande faktor för om en golfspelare ska nå sin fulla potential, oavsett spelnivå är om det mentala tillståndet för att kunna prestera infinner sig.
Vi kombinerar teori med praktiskt utförande i hur mentala rutiner skapas för att kunna prestera på absoluta toppnivå och mäter löpande utvecklingen med hjälp av analysverktyget Focusband.

Vardagar kl 9.00-16.00 (120 minuter)
1 person: 1.550 kr
2 personer: 950 kr/person
3 personer: 750 kr/person

Vardagar kl 16.00-20.00 samt helger (120 minuter)
1 person: 1.550 kr
2 personer: 950 kr/person
3 personer: 750 kr/person

Våra träningspaket

Träningspaketen för spelaren som vill fokusera på specifika utvecklingsområden.

Intensiv Booster

Paketet innehåller 3 lektionstillfällen.

3 lektioner (45 min):
Drillövningar och uppföljning

Medlemskap
(1 månader):
Kinexit, CoachNow

1 person:
3.895 kr  

Custom Game Booster

Paketet innehåller 4 lektionstillfällen.

1 screeninglektion (45 min):
Svinganalys, kroppsscreening, biomekanisk analys, målsättning/plan, individuellt anpassat golf fitness program och kontroll av utrustning

3 lektioner
(45 min):
Uppföljning och drillövningar

Medlemskap
(2 månader):
Kinexit, CoachNow

1 person: 4.995 kr
2 personer:
3.495 kr/pers
3 personer:
2.495 kr/pers

Mental Booster

Paketet för spelaren som vill utveckla sin förmåga att skapa tydliga mentala rutiner för att kunna prestera på absoluta toppnivå.

4 lektioner (50 min):
Individuell analys, teoretisk- och funktionell praktik på golfbanan, uppföljning med FocusBand (neurofeedback) samt avslutande individuellt anpassat utvecklingsprogram.

1 lektion
(25 min):
Introduktion kring kvalitativt sömn.

1 person: 
4.795 kr  
2 personer: 
3.295 kr/pers 
3 personer:
2.595 kr/pers  

Våra All-in-paket

Träningspaketen för spelaren som vill fokusera på kombinationen mellan fysik, teknik och mental träning.

Light Game Booster

1 screeninglektion (45 min):
Svinganalys, kroppsscreening, biomekanisk analys, målsättning/plan, individuellt anpassat golf fitness program och kontroll av utrustning

5 lektioner (45 min):
2 lektioner uppföljning och drillövningar, 1 lektion närspel (pitch, bunker, chip), 1 lektion puttning (distanskontroll, sikte), 1 lektion mental träning

1 spellektion (9 hål):
1 lektion strategi, val av slag, klubbval och kontroll av teknik på bana
(ev. greenfee tillkommer för icke medlem)

Medlemskap (3 månader):
Kinexit, CoachNow

1 person: 9.495 kr
2 personer: 6.495 kr/pers
3 personer: 4.995 kr/pers

Full Game Booster

1 screeninglektion (45 min):
Svinganalys, kroppsscreening, biomekanisk analys, målsättning/plan,
individuellt anpassat golf fitness program och kontroll av utrustning

11 lektioner (45 min):
4 lektioner uppföljning och drillövningar, 1 lektion chip, 1 lektion pitch, 1 lektion bunker & lobbslag, 2 lektioner puttning, 2 lektioner mental träning

1 spellektion (9 hål):
1 lektion strategi, val av slag, klubbval och kontroll av teknik på bana
(ev. greenfee tillkommer för icke medlem)

Medlemskap (12 månader):
Kinexit, CoachNow

1 person: 16.795 kr  
2 personer: 
11.495 kr/pers 
3 personer:
8.795 kr/pers

Kiropraktik

För en optimal och smärtfri golfsving.

Kiropraktik med fokus på rehab & optimering

Kiropraktisk behandling för golfspelare innebär inte enbart att vi smärtbehandlar och minimerar risken för skador, den optimerar även svingen genom ökad stabilitet och rörlighet.


Nybesök
(60 min):
950 kr

Återbesök (30 min):
475 kr

Ombokning senast 24h innan för att undvika debitering, 200 kr.

Är du även intresserad av våra kurser?