Lektioner & Lektionspaket

Lektioner

Vardagar kl 9.00-16.00 (50 minuter)
1 person: 950 kr
2 personer: 675 kr/person
3 personer: 600 kr/person

Vardagar kl 16.00-20.00 samt helger (50 minuter)
1 person: 1.150 kr
2 personer: 800 kr/person
3 personer: 700 kr/person

Spellektioner

”Det känns så bra på rangen men jag får det inte att fungera på banan.”
Anledningen kan bero på en mängd olika faktorer. Spelstrategi, rutiner och träningskvalitet är tre vanliga anledningar. För att kunna genomföra en bra analys och komma fram till åtgärder behöver vi vara ute på banan. Vi spelar 9 hål för att titta på vad just du behöver jobba med för att minska gapet mellan slagen på rangen och slagen på banan. Efter avslutad 9 hålsrond sätter vi oss för att gå igenom ditt individuella åtgärdsprogram.

1 person: 1.550 kr 2 personer: 950 kr/person 3 personer: 750 kr/person
Ev. greenfee tillkommer för icke medlem.

Mental träning

En starkt avgörande faktor för om en golf-spelare ska nå sin fulla potential, oavsett spelnivå är om det mentala tillståndet för att kunna prestera infinner sig. Vi kombinerar teori med praktiskt utförande i hur mentala rutiner skapas för att kunna prestera på absoluta toppnivå och mäter löpande utvecklingen via analys-verktyget Focusband.

Vardagar kl 9.00-16.00 (120 minuter)
1 person: 1.550 kr 2 personer: 950 kr/person 3 personer: 750 kr/person

Vardagar kl 16.00-20.00 samt helger (120 minuter)
1 person: 1.550 kr 2 personer: 950 kr/person 3 personer: 750 kr/person

Våra Lektionspaket

Lektionspaketen för spelaren som vill fokusera på specifika utvecklingsområden.

Putting Booster

Paketet för spelaren som vill sänka fler puttar.

1 screeninglektion (75 min): Svinganalys, kroppsscreening, biomekanisk analys, målsättning/plan, individuellt anpassat golf fitness program, kontroll av utrustning
3 lektioner (50 min): Uppföljning och drillövningar
Medlemskap (2 månader): Kinexit, CoachNow
Pris: 4.700 kr (Ord.pris 5.500 kr)

Swing Booster

Paketet för spelaren som vill förbättra sin teknik.

1 screeninglektion (75 min): Svinganalys, kroppsscreening, biomekanisk analys, målsättning/plan, individuellt anpassat golf fitness program, kontroll av utrustning
3 lektioner (50 min): Uppföljning och drillövningar
Medlemskap (2 månader): Kinexit, CoachNow
Pris: 4.700 kr (Ord.pris 5.500 kr)

Mental Booster

Paketet för spelaren som vill utveckla sin förmåga att skapa tydliga mentala rutiner för att kunna prestera på absoluta toppnivå.

4 lektioner (50 min) Individuell analys, teoretisk- och funktionell praktik på golfbanan, uppföljning med FocusBand (neurofeedback) samt avslutande individuellt anpassat utvecklingsprogram.
1 lektion (25 min) Introduktion kring kvalitativt sömn.
Pris: 4.500 kr (Ord.pris 5.500 kr)

Våra All-in-paket

Lektionspaketen för spelaren som vill fokusera på kombinationen mellan fysik, teknik och mental träning.

Light Game Booster

1 screeninglektion (75 min):
Svinganalys, kroppsscreening, biomekanisk analys, målsättning/plan, individuellt anpassat golf fitness program, kontroll av utrustning

5 lektioner (50 min):
2 lektioner uppföljning och drillövningar, 1 lektion närspel (pitch, bunker, chip), 1 lektion puttning (distanskontroll, sikte), 1 lektion Flow Mo (mental träning)

1 spellektion (9 hål):
1 lektion strategi, val av slag, klubbval och kontroll av teknik på bana (ev. greenfee tillkommer för icke medlem)

Medlemskap (3 månader): Kinexit, CoachNow
Pris: 7.600 kr (Ord.pris 9.500 kr)

Full Game Booster

1 screeninglektion (75 min):
Svinganalys, kroppsscreening, biomekanisk analys, målsättning/plan, individuellt anpassat golf fitness program, kontroll av utrustning

11 lektioner (50 min):
4 lektioner uppföljning och drillövningar, 1 lektion chip, 1 lektion pitch, 1 lektion bunker och lobbslag, 2 lektioner puttning, 2 lektioner Flow Mo (mental träning)

1 spellektion (9 hål):
1 lektion strategi, val av slag, klubbval och kontroll av teknik på bana (ev. greenfee tillkommer för icke medlem)

Medlemskap (12 månader): Kinexit, CoachNow
Pris: 12.900 kr (Ord pris: 17.150 kr)

Är du även intresserad av våra kurser?